กำลังใจ 40 วิธี ปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้น (ฉบับปี  2019)

40 วิธี ปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้น 

  (กำลังใจ แรงบันดาลใจ ฉบับปี  2019)


สำหรับกำลังใจวันนี้ กำลังใจสายย่อ ได้ย่อยมาให้เพื่อนๆเป็น 40  วิธี ปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้น ?

เพราะเรารักตัวเองมากพอ เลยอยากปรับปรุง ด้วย  40  วิธีสั้นๆ สายย่อ ลองดูที่คลิปได้เลยน่ะ

1. อ่านหนังสือ & พัฒนาตัวเอง  ทุกๆวัน

2. มีวินัยทำอย่างต่อเนื่อง !

3. หากิจกรรมใหม่ๆทำ

4.เรียนรู้คอร์สออนไลน์ Youtube

5. ทำห้องนอนให้สะอาด  สร้างพื้นที่แรงบันดาลใจ”

6. เอาชนะความกลัว

7. อย่าหยุดเรียนรู้

8. ตื่นแต่เช้า

9. ออกกำลังกาย” The Best of Me !!

10 วางแผนตารางการทำงาน

11 เขียนจดหมายถึงตัวเองในอนาคต “ขอบคุณตัวเอง”

12  ออกจาก Comfort Zone

13  หาต้นแบบเพื่อการพัฒนาตนเอง

14  เปิดใจรับข้อบกพร่องแล้ว พัฒนาตนเอง”

15  รับฟังความคิดเห็นคนอื่น

16 โฟกัส” ในสิ่งที่ต้องทำ

17  ตั้งเป้าหมาย” ใหญ่ & ท้าทาย

18  ทำปัจจุบันนี้ให้ดีที่สุด”

19 สร้างความมั่นใจในตัวเอง  บอกตัวเองว่าทำได้”  Affirmation

20 หาแรงบันดาลใจจากร้านหนังสือ

21 ปรับปรุงนิสัยที่ไม่ดี

22  สร้างนิสัยดีใหม่ๆ

23  อยู่ใกล้คน “คิดบวก”  หลีกหนีคนคิดลบ

24 ใช้สติแก้ปัญหาให้มากขึ้น

25  เรียนรู้จากคนรอบข้าง  ทุกคนมีข้อดีในตัวเอง”

26  หัดเขียน  ถ่ายทอดสิ่งที่คิดออกมาเป็นตัวหนังสือ

27  กิจกรรมจิตอาสาช่วยผู้อื่น

28 ใช้เวลาให้มีค่าสูงสุด

29  “ดูแลคุณพ่อคุณแม่” ให้ดีที่สุด

30  ดูทีวีให้น้อยลง

31  หยุดพักบ้างน่ะ ถ้ามันเหนื่อย!

32  นั่งสมาธิ & อภัยผู้อื่น

33  พูดต่อหน้าสาธารณะ

34 ปล่อยอดีตที่ไม่ดีทิ้งไป

35  เริ่มธุรกิจใหม่ๆ

36  มีเมตตา

37  เป็นมิตรกับคนรอบข้าง

38     เริ่มโปรแกรมท้าทายตัวเอง 30  วัน

39 อ่านบทความพัฒนาตนเองทุกๆวัน

40  ลงมือทำได้แล้ว” !!

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here